¿Tenemos más tiempo?
Sabemos que en los últimos siglos, uno de los cambios más significativos en la sociedad, ha sido el aumento de la esperanza de vida.
En el siglo XII ésta no iba más allá de los 30 años y a principios del siglo pasado, apenas superaba los 40, estando en estos momentos en España esa cifra, cercana a los 90 años:
Siguiendo las mismas palabras que Emilio Duró, “el problema es que estamos aprendiendo a poner años a la vida pero no vida a los años”.
Con tanto tiempo por delante, siempre y cuando la salud nos respete, tenemos un serio e importante trabajo para aprender a organizarnos, para disfrutar de esta larga vida, tanto en lo personal como en lo profesional.
De entrada deberíamos aplicar la regla del 8:
8 horas para trabajar, 8 horas para la vida personal y 8 horas para descansar
Aparentemente difícil eh?, yo abogo sobre todo por cumplir las de la dedicación a la vida personal/familia y para eso, hay que aprender a organizar la parte profesional (yo el primero). A veces, no nos damos cuenta de los grandes momentos que hay en nuestras vidas. Para vivir una vida más plena no hay quedarse anclado en lo mismo, eso va en contra de nuestra propia naturaleza
En la mayoría de los cambios, los únicos enemigos somos nosotros mismos (nuestras propias limitaciones) y los hábitos, que una vez cambiados, aunque sea en lo más insignificante, nos llevarán a caminos distintos, siempre y cuando seamos persistentes.
Para organizarse y planificarse deberíamos saber priorizar:
1º- Actividades URGENTES e IMPORTANTES
2º- Actividades IMPORTANTES pero NO URGENTES
3º- Actividades URGENTES y NO IMPORTANTES (intentar delegar)
4º- Actividades NI URGENTES NI IMPORTANTES (intentar eliminar)
Las personas efectivas, normalmente están al margen de la 3ª y 4ª actividad y se centran en la 2ª para que no lleguen a transformarse en URGENTES E IMPORTANTES,
La respuesta a cómo conseguir estos objetivos o estas metas es muy sencilla: intentándolo. Cada persona puede buscar su propia fórmula de una u otra manera, aunque la realidad es que en muchas ocasiones, nos perdemos por el camino o bien ni siquiera lo intentamos.
Los objetivos diseñan nuestras vidas y un buen diseño, nos llevará a estados de alto rendimiento y de felicidad...
Una herramienta perfecta para llevar a cabo estos cambios es el Coaching, que no es más, según Robert Dilts, que el proceso para ayudar a personas a rendir al máximo de sus capacidades, desarrollando habilidades para una mayor flexibilidad de comportamientos para cada momento.
“Con mejores elecciones....vida más plena = Liderazgo Personal”: Cesar Piqueras
El Coaching ayuda entre muchos otras cosas a Gestionar el tiempo y a equilibrar vida profesional con la privada.
Yo no soy un Coach, pero considero de gran importancia que toda persona encuentre su mentor, su coach personal, su referencia, su líder…. para que le enseñe (debemos de estar siempre en proceso de aprendizaje o de formación) y le oriente en los distintos caminos de la vida, teniendo como objetivo principal el de liderarnos a nosotros mismos, sin perder el rumbo de lo que deseamos conseguir.
Espero que lo expuesto, nos sea de ayuda para encontrar el camino de la Felicidad en esta larga vida, si tú ya lo has encontrado, ENHORABUENA.